ما آزادی نداریم. ذهن ما آزاد نیست. وقتی داریم فکر میکنیم ایده ها و افکار ما آزاد نیست. همه ایده ها و افکار انسان ها داره سرکوب میشه. وقتی کاغذ قلم هست اونا نوشته میشن ولی وقتی میریم پای لپ تاپ ذهن ما آزاد نیست. پیام رسان و مطالب جدیدی که اومده و چک کردن ایمیل اولویت اول ما نیست. حواس ما وقتی گوشی یا لپ تاپ دست میگیریم پرت میشه. یک سری عادات وقت ما رو میگیرن. باید این فضا رو عوض کرد. باید اول گوشی یا لپ تاپ سوالات و نوشته ها و افکار رو بگیره. نه اینکه خوراک برای ما بفرسته. باید بگه هدف تعریف کن. باید بگه چی مخوای. سوالات اینجا بنویس. کارات رو اینجا. بعدش بگه میخوای چیکار کنی. مرور کارهای قبلی. مرور افکار قبلی خودت. مرور خودت یا اولویت بندی کارهات. نرم افزار و سخت افزار باید در خدمت ما باشن. نه نویز برای افکار ما.